EAT EAT EAT it!!


EAT it! and Fattening it up!
And it has always been a major problem for the exchange students who are hosted in United State. Tak jarang mereka pulang mengantongi lemak lebih dari 5 kg, hampir sama berat dengan luggage mereka ya? Sering kali aku temukan konversasi tentang hal ini, entah bagaimana cara mencegah biar tidak terserang kegemukan atau bagaimana biar bisa lose weight.



Tak aneh hal ini bisa terjadi, karena menurut pantauanku makanan disini berasal dari all over the world, benar-benar diversitynya terasa. And honestly, makanan-makanan itu membuat aku hanya bisa menelan ludah.

While other exchange students gain their weights, I'm losing almost about 10 kilograms. Hey, what's up! Aku sendiri amazed ketika menimbang berat badanku. Sebenarnya gejalaya udah aku rasakan sejak ikat pinggangku terasa weird banget. Disyukuri aja lah.

So, for you who is gonna come here, I just say to be careful and be prepared for whatever is going to happen. Kalau anda benar-benar enggak mau jadi gemuk, aku punya beberapa jalan. Hindari makanan-makanan junk seperti yang tersedia di fast food restaurant, dan try to eat as much fruits and vegetables as possible. Minum air putih yang banyak untuk kelancaran pencernaan, dan hindari softdrink atau soda. Olahraga rutin, at least 30 minutes each day. You can do simple sport, such as jogging, walking, biking, or rope jumping. Beside fun, they are really good for your heart and lungs. Say no for oily and fried stuff, also for sugar, because really often here doesn't use real sugar, but corn syrup instead of it, which is really bad. Dari fakta, orang America sedikit berbeda dengan kebiasaan orang-orang yang ada di other continents. Orang Eropa yang rata-rata enggak suka banget sama junk food, they keep their body shape nicely. Seperti orang di Inggris, mereka lebih suka bepergian jalan kaki atau bersepeda daripada berada di dalam mobil mereka. Dan dari segi penataan tata kota, they set the city as bike path. Beda sekali dengan di US yang mudah sekali untuk mengakses mobil.

Tapi semua ini kembali ke pribadi kalian masing-masing. Yang terpenting untuk diet, jangan memaksakan diri. Enjoy it as fun. And GOOD LUCK!!
:D

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Berita Cuaca

Dimulai dengan badai es hari Selasa, 1 Februari 2011, dan salju yang terus menerus mengguyur Kota Worthington, Ohio USA, mengakibatkan sekolah dan beberapa instansi di kota ini meliburkan hari aktifnya selama 2 hari. Dilanjutkan hari ini yang delay selam 2 jam, aktifitas yang biasa dimulai pukul 8 menjadi pukul 10. Es menyelimuti setiap jalanan. Mobil dan kendaraan lainpun harus mengurangi kecepatannya karena jalan yang licin.
Read more

Sekolah Ideologi 2012

Image
Alhamdulillah essayku "Review Masa Kebangkitan Nasional" diterima dan terpilih sebagai delegasi Fakultas Hukum untuk menjadi salah satu 100 peserta Sekolah Ideologi 2012.  Memberi testimoni tentang Sekolah Ideologi 2012 Berbicara tentang ideologi, tentu bisa kita garis bawahi bahwa ideologi bangsa ini adalah Pancasila. Sudah tertanam sejak dahulu berbagai macam rezim yang menguasai Indonesia kita telah mengenal kesaktian Pancasila sebagai wujud selalu berlakunya Pancasila dalam menghadapi berbagai macam zaman. Sedikit berbeda dengan yang dikatakan oleh Harist Abu Ulya, Direktur CIIA (The Community of Ideological Islamic Analist), kemarin di Sekolah Ideologi yang diselenggarakan Kementrian Kebijakan Publik Eksekutif Mahasiswa Universitas Brawijaya. Beliau mengatakan bahwa Pancasila adalah bukan salah satu macam ideologi. Pancasila selama ini adalah suatu hasil tipuan politik, yang mana setiap bergantinya kepemimpinan bangsa, arah pancasila selalu berbe...
Read more

Jayeng Kusuma Kridha

Jayeng Kusuma adalah seorang wedana Kadipaten Brebeg. Dia adalah ksatria yang tidak mendukung berlangsungnya Penjajahan Belanda di bumi nusantara ini. Pada suatu hari di Pendhopo Kadipaten Brebeg berlangsunglah suatu musyawarah. Di dalam musyawarah yang dipimpin oleh Adipati Sasra Kusuma ini membicarakan tentang kebijakan pemerintahan Belanda di Indonesia yang akan dirubah dari Politik Culture Stelsel menjadi Politik Etis. Hal ini dilatar belakangi oleh masa peralihan politik di Belanda yang semula bersifat konservative menjadi politik yang lebih liberal, sehingga Pemimpin Bangsa Belanda merasa bahwa sistem pemerintahan yang diterapkan di Indonesia pada waktu itu kurang menguntungkan bagi rakyat pribumi. Belanda akan lebih memperhatikan keadaan sosial, pendidikan, kesehatan, dan kesejahteraan masyarakat pribumi Indonesia melalui sistem ini, Politik Etis. Semua informasi itu disampaikan oleh duta Bangsa Belanda bernama Hazeu. Dengan diberlakukannya sistem baru ini, Jayeng Kusuma tet...
Read more